Este artículo es informativo y no sustituye la valoración de un profesional. Si estás en crisis o tienes pensamientos de hacerte daño, en España llama al 024 (24 h) o al 112. 📌 Resumen rápido (TL;DR) 📅 Última actualización: 12 de abril de 2026 🆘 Ayuda: 024 (24h). 112. 717 003 717. 📅 Última actualización: 12…

📌 Resumen rápido (TL;DR) 📅 Última actualización: 12 de abril de 2026 🆘 Ayuda: 024 (24h). 112. 717 003 717. 📅 Última actualización: 12 de abril de 2026 🆘 Ayuda: 024 (24h). 112. 717 003 717. 📋 Revisado por Laura Martínez, Periodista Salud Digital — abril 2026 La OMS declaró la soledad epidemia global: afecta…

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